5 de mayo, sábado.
Pei Qian y Li Yaling bajaron del coche frente a la entrada del Club Electrónico DGE.
Li Yaling, al bajar, miró alrededor con una expresión esperanzada en el rostro.
Según esto, ¿había colocado su entrenamiento de fitness en la villa de Mingyun Zhuang?
Aunque parecía extraño, no estaba del todo mal.
Pei Qian no dijo mucho y solo llevó a Li Yaling hacia adentro.
Eran cerca de las 9:30 am en sábado. El salón completo estaba vacío; solo Zhang Yuan estaba escribiendo su plan de entrenamiento en un pizarrón blanco.
9:00 - Despertar
9:00-10:00 - Higiene, desayuno y llegar al gimnasio
10:00-12:00 - Análisis, reunión, entrenamiento
12:00-12:30 - Almuerzo
12:30-13:30 - Siesta
13:30-14:00 - Calentamiento
14:00-17:30 - Entrenamiento
17:30-19:00 - Cena, descanso
23:00-24:00 - Análisis, reunión
24:00-01:00 - Higiene, recoger teléfonos y dormir
Según este horario, los jugadores debían haber acabado de desayunar y estar en el gimnasio.
El Club Electrónico DGE no estaba muy lejos del McFish en Mingyun Zhuang. Los jugadores podrían pedir comida a domicilio o ir directamente al restaurante si lo preferían.
Yaling miró el horario y se frunció el ceño.
¡Tan poco profesional!
En particular, al ver que Zhang Yuan no tenía ninguna señal de haber entrenado, Yaling sintió que todo estaba fuera de lugar.
No maravillaba que Pei Qian me hubiera pedido que interviniera. Este entrenador debe ser un tipo callejero a quien arrastró, ¡es demasiado amateur! ¿Esto va a estorbarlos?
Y respecto al horario, había más problemas aún.
Primero, el horario de sueño estaba mal. Para asegurar una buena salud, se debería despertar a las 6:00 y acostarse antes de las 10:00 pm. ¡Esperando hasta tarde así afecta seriamente sus entrenamientos!
Segundo, no había nada en el horario sobre la alimentación. Al menos debía especificarse cuántas veces se comerían al día y cuántos gramos por cada comida.
Tercero, este horario de entrenamiento era demasiado largo. Los atletas de fitness tenían mucha variabilidad: algunos solo treinaban tres o cuatro días a la semana y hacían pocos movimientos simples; otros podían soportar el dolor hasta realizar un entrenamiento más allá del límite, con una duración diaria que alcanzaba las ocho o diez horas.
El caso era, este horario no estaba personalizado según cada condición física. Imponer a todos un entrenamiento de noche en lugar de descansar nada tenía sentido.
Además, había entrenamientos de competencia. ¿Qué significaban para los atletas de fitness? ¿Para ver quién poseía mejor postura?
Yaling tenía muchas objeciones al horario y se decidió que lo cambiaría todo cuando asumiera el mando.
Zhang Yuan también vio a Pei Qian, y corrió con una sonrisa: "PdQ, ¿por qué viniste tan temprano hoy?"
Pei Qian asintió y dijo amablemente: "Sí, te traigo al entrenador!"
Zhang Yuan se emocionó y aplaudió: "¡Es genial PdQ! Estoy impaciente. Copié un horario de entrenamiento en línea y estaba listo para dárselo a los jugadores. Con el entrenador aquí, ya me siento tranquilo. Dejemos que él haga su propio horario."
Pei Qian presentó a ambos: "Esta es la directora Yaling Li, quien también será la encargada. Este es el entrenador especializado, Zhang Yuan."
Las dos se dieron la mano con simpatía y, al terminar, Zhang Yuan miró su mano y mostró cierta confusión.
¡Qué fuerte tiene esta chica!
Yaling llevaba pantalones largos y una chaqueta holgada. Su pequeña estructura ósea ocultaba sus musculosas piernas bajo la ropa, combinado con su rostro dulce, no daba ninguna señal de su fuerza real.
Aunque Yaling estaba un poco nerviosa, pensando que podría avergonzar a PdQ si no lo hacía bien, al ver la situación actual se relajó. ¡Seguramente enseñaría mejor que este entrenador!