Su método de entrenamiento tiene dos aspectos controvertidos: el primero es practicar después de los juegos, estimulando al cuerpo para que no se tenga que seguir trabajando el día siguiente.
El segundo es comer frecuentemente y en pequeñas porciones pero con un alto volumen de ejercicio.
En las sesiones, no se prolongaban demasiado ni se repetían mucho.
Wuhuang le preguntó a Wayne Hall detalladamente sobre esto.
Para los juegos intensivos, después del partido, debía ir al gimnasio y hacer entrenamiento de fuerza por 30 minutos para estimular el cuerpo, ayudar a la recuperación y fortalecer la resistencia.
Si no había partidos o en las vacaciones, se dividían en grupos de ejercicios especializados.
Cada grupo sólo practicaría un elemento con altas intensidades.Al respecto del "baño de hielo", era una práctica común después de los juegos en la NBA y Wuhuang era aficionado a ello.
Instaló baños de hielo en las casas de Kris y Taylor Swift, preparándose para el uso inmediato después de los partidos.
Wayne Hall no se detuvo ahí.
En su propia casa, instaló una habitación de sauna fría.
Esta estaba diseñada para temperaturas hasta -230 grados centígrados, lo que era incluso más frío que las temperaturas extremas en el Polo Sur.
Aunque Wuhuang no usaba esa temperatura extrema, la habitación aún era muy fría.Esta terapia de bajo frío mejoraba la circulación sanguínea y estimulaba una respuesta nerviosa y celular favorable para una rápida recuperación.
Sin embargo, no todos podían soportar este tipo de terapia;Wuhuang, con su excelente condición física, era perfecto para ello.Los jugadores de la NBA temían que pequeñas lesiones se acumulasen en un tiempo relativamente corto y se convertieran en problemas graves.
La recuperación de Wuhuang no sólo era rápida en términos de fuerza sino también en la curación de las lesiones.El método de entrenamiento de Wayne Hall podría no funcionar para todos los jugadores, pero a Wuhuang le parecía muy acertado.
Los entrenadores de los Knicks se atrevían a no usarlo por temor a que Wuhuang sufriese una lesión severa y tuviera que venderlo.
Por lo tanto, Wuhuang siempre pensaba que su método era demasiado común.
Los jugadores estrellas requerían un estilo único, ya que cada uno tenía sus propias habilidades.El enfrentamiento entre los Knicks y Thunder fortaleció la resolución de Wuhuang de contratar a un entrenador personal.
Russell Westbrook apenas había entrado en la NBA un año antes pero ya superaba a Wuhuang en resistencia.
¿Acaso su talento físico era superior al de Wuhuang?De cualquier manera, Wuhuang no creía que nadie pudiera superarle.El Thunder estaba emergiendo fuertemente y el rendimiento inicial del equipo de Houston fue bueno, pero con una debilidad en su fuerza global, ahora ocupaban el octavo lugar.
Houston había caído al noveno después de perder contra los Knicks.
En la conferencia pre-juego, cuando se le preguntó a Wuhuang sobre cómo enfrentaría a Westbrook, sonrió: "Solo hará travesuras en el campo.
No me preocupa que cause problemas.
Lo difícil será Kevin, un gran arrojador.
Solo espero que no logre el balón y podremos ganar."Las palabras de Wuhuang llegaron rápidamente a los oídos de Westbrook, quien no estaba satisfecho con la respuesta.
Contestó: "Algunas personas aún no entienden las reglas.
Les enseñaré en el campo cómo debes actuar." (Continuaba)